‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك. إظهار كافة الرسائل

لا أصدق ما أرى!!!!!!!! وجدت علاجاً للأكزيما!!!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله لم أعرف شخصاً حتى الآن لم يشتكِ أمامي من الأكزيما.. لأطفاله أو له. وأنا واحدة ممن تشتكي من الأكزيما، تأتيني كل كم سنة وتبقى سنة أو أكثر ثم تزول وتنتقل إلى مكان آخر. والأكزيما عبارة عن جفاف شديد يصيب جزءاً من الجسم ويصبح مثل طبقة سميكة من الجفاف، تسبب أحياناً الحكة وهذا يؤدي أحياناً إلى الجرح وزيادة حجم البقعة الجافة. تبدأ صغيرة جداً ثم تتوسع وتكبر. قالت لي طبيبة أنه لا يوجد حتى الآن علاج نهائي للأكزيما، وتعالج حالياً...

تقييم لا أصدق ما أرى!!!!!!!! وجدت علاجاً للأكزيما!!!!!!! أضف تقييمك لـ لا أصدق ما أرى!!!!!!!! وجدت علاجاً للأكزيما!!!!!!! :

نقص الحديد .. مشكلة .. بسيطة؟؟

دائما متعبة .. كسلانة.. ضعيفة؟؟؟ عندك نقص فى التركيز .. زغللة... اطرافك باردة؟؟؟ انجازك لعملك ضعيف؟؟ لاتستطيعين ممارسة التمارين الرياضية بالصورة المعتادة؟؟ تتكرر اصاباتك بالبرد والامراض الجلدية؟؟ مناعتك ضعيفة ؟؟ لو تعرضتى لاحدى هذه الاعراض فقد تكونين مصابة بنقص الحديد فى الدم ! ومما يزيد فرصتك فى الاصابة بهذا المرض هو كونك : حامل تتبعين نظاما غذائيا نباتيا تعانين من غزارة الطمث او تهملين تناول بعض وجباتك خلال اليوم من اجل خسارة الوزن ماهو الحديد؟؟؟ الحديد هو عنصر حيوى لكل من النبات والحيوان, بدونه لا يستطيع الجسم تخليق الهيموجلوبين...

تقييم نقص الحديد .. مشكلة .. بسيطة؟؟ أضف تقييمك لـ نقص الحديد .. مشكلة .. بسيطة؟؟ :

اكتئاب مابعد الولادة .. جزء(2)

واستكمالا لما بدأناه الاسبوع الماضى .. يمكن جمع نقاطك من الاجابة على الاسئلة السابقة .. اذا كان مجموع نقاطك عشر نقاط (10) فما اكثر .. فانت تحتاجين الى التحدث الى احد الاختصاصيين لمناقشة الامر والاعراض التى تحسين بها . كيفية معالجة اكتئاب ما بعد الولادة : - علاج نفسى : العلاج النفسى هو غالبا علاج عن طريق الكلام و"الفضفضة" مع الاختصاصى النفسى .. وقد وجد انه العلاج الاكثر فعالية لامراض الاكتئاب . لاسيما اكتئاب ما بعد الولادة. العلاج النفسى يساعد فى : * تغيير الافكار والمشاعر السلبية . *تشجيع الاندماج فى نشاطات اخرى . * تعجيل عملية الشفاء. *...

تقييم اكتئاب مابعد الولادة .. جزء(2) أضف تقييمك لـ اكتئاب مابعد الولادة .. جزء(2) :

السكرى النوع (2).. اختبار طبى لمعرفة احتمالات الاصابة .. وطرق للوقاية

بسم الله الرحمن الرحيم  لا شك ان مرض السكرى النوع (2) اصبح من اكثر الامراض انتشارا فى العالم بأكمله .. والسكرى هو كما يقال عليه أبو الامراض .. فمريض السكرى يتعرض للاصابة بارتفاع ضغط الدم والتهابات المفاصل , العدوى الجلدية بالامراض الفطرية المتنوعة , ضعف العصب البصرى وانفصال الشبكية , التهابات الاعصاب الطرفية وتنميل الاطراف , الكبد الدهنى .... وغيرها من الامراض الخطيرة والتى تؤثر سلبا على حياة المريض ومن حوله. انظر حولك .. فى عائلتك واصدقائك وجيرانك ... واحسب كم شخصا ياترى مصابا بالسكرى ؟؟؟ التالى هو اختبار لتقييم نسبة تعرضك للاصابة بالسكرى...

تقييم السكرى النوع (2).. اختبار طبى لمعرفة احتمالات الاصابة .. وطرق للوقاية أضف تقييمك لـ السكرى النوع (2).. اختبار طبى لمعرفة احتمالات الاصابة .. وطرق للوقاية :

العلاج بتدليك القدمين الارتكاسي Reflexology

العلاج بتدليك القدمين  الارتكاسي او ما يعرف علميا باسم Reflexology هو علاج بعض الامراض  والالام بالجسم عن طريق تدليك مناطق معينة بالقدمين  وذلك اعتمادا على النظرية القائلة ان هناك نقاط انعكاس لكل جزء من الجسم وتوجد هذه النقاط في باطن القدمين فعلى سبيل المثال: 1-أطراف اصابع القدمين تعكس الرأس. 2-منطقة تحت الاصبع الكبير تمثل الصدر والقلب. 3-قوس القدم يمثل البنكرياس والكبد والكليتين. 4-القدمين تمثلان اسفل الظهر والامعاء...

تقييم العلاج بتدليك القدمين الارتكاسي Reflexology أضف تقييمك لـ العلاج بتدليك القدمين الارتكاسي Reflexology :

الارق واضطرابات النوم .. مشكلة لها حلول

مشكلة الارق لها اسباب كثيرة منها على سبيل المثال وليس الحصر..                    - التوتر العصبى  - الشد العضلى خاصة فى منطقة الرقبة والاكتاف - آلام المعدة والقولون والالم عموما  - اسباب نفسية مثل الخوف والقلق ... الخ - اخطاء بعادات النوم مثل النوم نهارا لفترة طويلة او النوم بطريقة خاطئة او غير مريحة  واسباب اخرى............. طبعا لا حاجة...

تقييم الارق واضطرابات النوم .. مشكلة لها حلول أضف تقييمك لـ الارق واضطرابات النوم .. مشكلة لها حلول :

10 مسببات لأمراض القلب

هناك أسباب كثيرة لأمراض القلب والاوعية الدموية وهنا نذكر لكم 10 اشياء قد لا ندرك مدى خطورتها  فيجب ان ننتبه لها 1- أمراض اللثة  يجب أن لا نهمل علاج مشاكل اللثة والأسنان المتسوسة  فهي أحد أسباب امراض القلب . 2-Triclosan التريكلوسان التريكلوسان هو مادة كيميائية تسبب امراض القلب والاوعية الدموية  توجد في العديد من انواع الغسولات المضادة للبكتريا وفي بعض انواع معاجين الاسنان فيجب الانتباه اليها . 3-المضادات...

تقييم 10 مسببات لأمراض القلب أضف تقييمك لـ 10 مسببات لأمراض القلب :

أخطاء نرتكبها أثناء تنظيف أسناننا

1- التنظيف من اعلى لأسفل ومن جانب لاخر هذه الطريقة في التنظيف تعتبر خاطئة وتسبب الضرر للأسنان حيث أن الطريقة الصحيحة هي التنظيف بحركات دائرية . 2-التنظيف بقوة  الدعك بقوة أثناء تنظيف أسنانك يضر أسنانك وذلك بإزاحة اللثة للأعلى  فيجب عدم وضع ضغط كبير على الأسنان أتناء تنظيفها . 3-التنظيف السريع  تنظيف اسنانك من المفترض ان يستغرق من 2-3 دقائق حتى تتأكد انك قمت بتنظيفها بالشكل المطلوب حيث ان التنظيف السريع غير كافي لإزالة...

تقييم أخطاء نرتكبها أثناء تنظيف أسناننا أضف تقييمك لـ أخطاء نرتكبها أثناء تنظيف أسناننا :

9 خطوات لنظام حياة صحي

9 نقاط سهلة وغير مكلفة   للوصول الى نظام حياة صحي  1-البنجر قد يبدو الأمر غريبا ولكن أثبتت اخر الدراسات بكلية لندن وبارتس للطب Barts and the London School of Medicine ان تناول 500 مل من عصير البنجر يؤدي الى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير جداا خلال ساعة واحدة فقط  وبهذا نقي انفسنا اخطار ارتفاع ضغط الدم كخطر الجلطات وامراض القلب (وقانا الله واياكم ) 2-المزيد من الحركة  عوضا عن جلوسنا امام اجهزة الحاسوب...

تقييم 9 خطوات لنظام حياة صحي أضف تقييمك لـ 9 خطوات لنظام حياة صحي :

صحتكِ بعد الولادة

بعد الولادة هناك الكثير من التغيرات التي تحدث لكِ سيدتي وهنا بعض النقاط والنصائح التي تهمكِ 1-انقباضات وتشنجات الرحم بعد الولادة هذه الانقباضات قد تكون مؤلمة ولكنها مفيدة فهي تساعد على رجوع الرحم الى حجمه الطبيعي  فهو ينضف نفسه تلقائيا من كل فضلات الحمل بطردها للخارج  الالم يكون شبيه بالالم وقت الدورة الشهرية  اما الافرازات ان استمرت بلونها الاحمر وبشدتها بعد اسبوعين وكانت لها رائحة كريهة فيجب استشارة الطبيب فورا  كما...

تقييم صحتكِ بعد الولادة أضف تقييمك لـ صحتكِ بعد الولادة :

غذاء الحامل بشهر رمضان المبارك

اقترب الشهر الفضيل بلغنا الله وإياكم اياه لا فاقدين ولا مفقودين  ولان المرآة الحامل يجب ان تهتم جيدا بغذائها بصفة عامة  وخلال شهر الصوم بصفة خاصة  فإليكن هذا الموضوع  من وقت الإفطار لوقت السحور  1-التركيز على الغذاء الذي يحتوي على  الحديدو الكالسيوم والماغنيسيوم  الحديد: يوجد في الخس السبانخ والتمر والبقوليات واللحوم. الكالسيوم : الحليب ومشتقاته والموز. الماغنيسيوم:يوجد في الموز والسبانخ والتين المجفف. (تناولي الحمضيات مع الاطعمة المحتوية على الحديد حيث ان فيتامين C بالحمضيات يساعد على امتصاص...

تقييم غذاء الحامل بشهر رمضان المبارك أضف تقييمك لـ غذاء الحامل بشهر رمضان المبارك :